什么是消化不良?

消化不良(消化不良)是上腹部或腹部疼痛或灼烧感. 这在成年人中很常见. 消化不良和胃灼热不一样. 它与胃酸无关. 胃灼热是指胃酸从胃里流出，回到食道。. 你可能同时有消化不良和胃灼热的症状.

什么导致消化不良?

消化不良可能由健康问题、生活方式问题或药物引起.

健康问题或疾病包括:

• 胃或小肠的溃疡
• 胃部红肿或发炎(胃炎)
• 胃酸从胃回流到食道(胃食管反流病)
• 胃部细菌感染(H. 幽门螺杆菌或幽门螺杆菌)
• 胆囊炎症(胆囊炎)
• 胆囊内的固体物质(胆结石)
• 胰腺肿胀(胰腺炎)
• 食物从胃中移动太慢(胃轻瘫)(常见于糖尿病患者)

生活方式问题包括:

• 吸烟
• 摄入过多咖啡因
• 喝太多酒
• 吃得太快
• 吃得太多
• 吃辛辣、油腻或油腻的食物
• 吃高纤维食物
• 感到压力很大

药物包括:

• 抗菌药物(抗生素)
• 阿司匹林和非处方止痛药(非甾体抗炎药或非甾体抗炎药) 

消化不良的症状是什么?

每个人的症状可能不同. 症状可能包括:

• 吃东西时过早感到饱
• 感到上腹部或腹部疼痛、灼烧和不适
• 感觉臃肿
• 打嗝和响亮的胃咕咕声
• 胃不舒服或呕吐
• 有腹泻
• 有气体

消化不良的症状可能看起来像其他健康问题. 一定要去看你的医疗保健提供者以确保.

如何诊断消化不良?

你的医疗保健提供者会查看你过去的健康状况，并给你做一个身体检查.

为了确保其他健康问题不会引起消化不良，你可能会做以下检查:

• 血液测试
• 粪便或呼吸测试. 这些检查是为了检查胃细菌(H. 螺杆菌)
• 给你的胃和小肠做x光检查
• 胃镜检查. 这种测试使用一种又长又细又柔软的内窥镜. 它的末端有一个又轻又小的照相机. 这根管子进入你的嘴，穿过你的食物管道(食道)，进入你的胃. 它检查食道或胃是否有问题.
• 胆囊超声检查
• 胃排空扫描

如何治疗消化不良?

你不应该吃导致消化不良的食物或药物. 这也有助于避免紧张的情况. 你的症状可能会好转，如果你:

• 戒烟
• 服用削弱或中和胃酸的药物(抗酸药)

您的医疗保健提供者可能会建议您服用以下药物:

• 帮助你的胃更快地将食物进入小肠
• 减少胃里的酸
• 如果测试显示你有H感染，就杀死细菌(抗生素). 胃里的幽门螺杆菌(幽门螺杆菌)
• 帮助镇静肠道神经系统

我能做些什么来防止消化不良?

你可以做很多事情来防止消化不良.

改变你的饮食和饮食习惯会有所帮助. 这些包括:

• 每天吃几顿低脂肪的小餐，而不是三顿大餐
• 细嚼慢咽，给自己足够的时间吃饭
• 少吃辛辣、高脂肪、油腻或高纤维的食物
• 好好咀嚼食物
• 限制或不喝咖啡、苏打水或酒精

避免使用伤胃的药物. 这些包括阿司匹林和非处方止痛药和退烧药(NSAIDs或非甾体抗炎药). 如果你要服用，请在饭后服用.

其他可以防止消化不良的生活方式的改变包括:

• 戒烟
• 得到足够的休息
• 寻找降低情绪和身体压力的方法，比如冥想或瑜伽
• 饭前锻炼或饭后至少等一小时

我应该什么时候给我的医疗保健提供者打电话?

消化不良可能是严重健康问题的征兆. 如果你有消化不良和以下任何症状，立即打电话给你的医疗保健提供者:

• 频繁呕吐
• 呕吐物带血
• 体重减轻或感觉不饿
• 带血、黑色或带柏油的大便(可能意味着你的大便中有血)
• 腹部或腹部突然剧痛
• 呼吸困难
• 出汗
• 疼痛扩散到你的下巴、脖子或手臂
• 吞咽困难、疼痛
• 眼睛或皮肤呈黄色(黄疸)

如果你的消化不良持续超过两周，也要打电话给你的医疗保健提供者.

要点

• 消化不良是上腹部或腹部疼痛或灼烧感.
• 这和胃灼热不是一回事.
• 消化不良可能是由健康问题引起的，如溃疡或生活方式和饮食习惯.
• 你不应该吃导致消化不良的食物或药物. 这也有助于避免紧张的情况.

下一个步骤

帮助您从医疗保健提供者那里获得最大收益的建议:

• 知道你访问的原因和你想要发生什么.
• 在拜访之前，写下你想要回答的问题.
• 带一个人来帮你问问题，记住你的医生告诉你的.
• 在就诊时，写下新诊断的名称，以及任何新的药物、治疗方法或测试. 也写下你的医生给你的任何新指示.
• 了解为什么要开一种新药或治疗方法，以及它将如何帮助你. 还要知道副作用是什么.
• 询问你的病情是否可以用其他方法治疗.
• 了解为什么要推荐一个测试或程序，以及结果可能意味着什么.
• 知道如果你不吃药或不做检查或不做手术会发生什么.
• 如果你有后续预约，写下日期、时间和目的.
• 知道如果你有问题如何联系你的供应商.