男人痛苦地抓着自己的肚子
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消化道中的气体

什么是消化道中的气体?

消化道中的气体是由以下物质产生的:

  • 吞咽空气

  • 结肠中的细菌对某些食物的分解

消化器官与消化系统解剖学有关的器官

每个人都有汽油. 它可能会让人感到不舒服和尴尬,但它不会危及生命. 气体通过打嗝或通过直肠排出. 大多数人每天产生大约1到4品脱的气体,每天排出大约14次气体.

大多数气体是由无味的蒸汽——二氧化碳组成的, oxygen, nitrogen, hydrogen, 有时甲烷. 大肠中的细菌释放出含有硫的气体,并产生令人不快的胀气气味.

是什么导致消化道胀气?

消化道中的气体有两个来源:

  • 食气症(吞气). 这通常是由快速进食或饮水引起的, chewing gum, smoking, 或者戴着松动的假牙.

    打嗝是大多数吞咽的空气离开胃的方式. 剩余的气体部分被小肠吸收,少量进入大肠,并通过直肠释放.

  • 大肠(结肠)中天然存在的无害细菌分解某些未消化的食物

    一些碳水化合物(糖), starches, 和纤维)在小肠中不能被消化或吸收因为某些酶的缺乏. 未消化或未吸收的食物随后进入大肠, 无害的正常细菌在哪里分解食物. 这个过程产生氢, 二氧化碳, and, 大约三分之一的人, 甲烷气体, 哪些是通过直肠释放的.

通常会产生气体的食物
根据国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所, 大多数含有碳水化合物的食物会产生气体, however, 脂肪和蛋白质几乎不会产生气体. 会产生气体的食物包括:
  • Raffinose. 豆中的一种复合糖, cabbage, 球芽甘蓝, broccoli, asparagus, 其他蔬菜, 全谷物.
  • Lactose. 牛奶和奶制品中的一种天然糖, 比如奶酪, ice cream, 加工食品, 比如面包, cereal, 还有沙拉酱. 吃完这些食物后放屁可能意味着你有 乳糖不耐受.
  • Fructose. 洋葱、洋蓟、梨和小麦中的糖. 果糖也被用作一些软饮料和果汁饮料的甜味剂.
  • Sorbitol. 一种天然存在于水果中的糖,包括苹果、梨、桃子和李子. 山梨醇也被用作许多营养食品、无糖糖果和口香糖中的人工甜味剂.
  • Starches. Most starches, 包括土豆, corn, noodles, 小麦在大肠中分解时会产生气体. (大米是唯一不会产生气体的淀粉.)
  • 可溶性纤维. 易溶于水的纤维,呈柔软状, gel-like texture in the intestines; is found in oat bran, beans, peas, 大多数水果.
  • 不可溶性纤维. Fiber, 比如在麦麸和一些蔬菜中发现的, 哪一种基本不变地通过肠道,产生很少的气体.

气有什么症状?

由过多气体或严重疾病引起的慢性症状是罕见的. 以下是放屁最常见的症状. 然而,每个人可能经历不同的症状. 症状可能包括:

  • Belching. 吃饭时或饭后打嗝是正常的, 但经常打嗝的人可能是吞咽了太多的空气,在空气进入胃之前就释放了.

    慢性打嗝也可能表明上消化道疾病,如 消化性溃疡, 胃食管反流病(GERD), or gastritis.

    根据NIDDK,与打嗝相关的罕见的慢性气体综合征包括:

    • Meganblase综合症. 巨乳糖酶综合征引起慢性打嗝. 它的特点是严重的空气吞咽和胃中大量的气体泡. 这种疾病引起的充盈和呼吸短促可能类似于心脏病发作.

    • Gas-bloat综合症. 胃食管反流矫正手术后可能出现气胀综合征. 该手术在食道和胃之间制造了一个单向阀,允许食物和气体进入胃.

  • Flatulence. 将气体通过直肠称为胀气. 一天放屁14到23次被认为是正常的.

  • 腹部肿胀. 腹胀通常是肠道运动障碍的结果,例如 肠易激综合症(IBS). 运动障碍的特征是肠道肌肉的异常运动和收缩. 由于对气体的敏感性增加,这些疾病可能会给人一种腹胀的错觉.

    • 脾弯曲综合征是一种慢性疾病,可能是由结肠弯曲处的气体引起的.

    • 克罗恩氏病, colon cancer或任何引起肠梗阻的疾病,也可能引起腹胀.

    • 手术引起的内部疝或粘连(疤痕组织)可能引起腹胀或疼痛.

    • 高脂肪食物会延迟胃排空,导致腹胀和不适, 但不一定是太多的气体.

  • 腹部疼痛和不适. 对一些人来说,肠内气体会引起疼痛. 当它聚集在结肠左侧时,疼痛可能与心脏病混淆. 当它聚集在结肠右侧时, 这种疼痛感觉可能与胆结石或阑尾炎有关.

气体的症状可能类似于其他医疗状况或问题. 一定要向医生咨询诊断.

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如何诊断消化道内有气体?

气的症状可能是由严重的疾病引起的,应该确定. 除了完整的病史和体格检查, 你的医生可能会建议以下活动来协助诊断:

  • 腹部x光

  • Food diary. 你可能会被要求记录一段时间内所吃的食物和饮料, 和/或计算你一天中放屁的次数.

  • Colonoscopy. 适合50岁以上的人, 对于那些有家族史的人来说, 考虑到结直肠癌的可能性. 结肠镜检查可以让医生看到大肠的整个长度, 通常可以帮助识别异常生长, 炎症组织, ulcers, and bleeding. 它包括插入结肠镜, a long, flexible, lighted tube, 通过直肠向上进入结肠. 结肠镜可以让医生看到结肠的内壁, 切除组织作进一步检查, 并可能治疗一些发现的问题.

内窥镜检查的图示.

  • 乙状结肠镜检查. 乙状结肠镜检查是一种诊断程序,允许医生检查大肠的一部分内部, 并有助于确定腹泻的原因, 腹部疼痛, constipation, 异常增生, and bleeding. A short, flexible, lighted tube, 叫做乙状结肠镜, 是通过直肠插入肠内的吗. 瞄准镜将空气吹入肠道,使其膨胀,使观察内部更容易.

  • 上GI(胃肠道)系列(也称为 吞钡). 治疗慢性打嗝, 你的医生会寻找吞咽空气过多的迹象或原因,并可能要求进行上消化道系列检查. 上消化道系列检查是一种诊断性检查,检查消化系统上部的器官:食道, stomach, 和十二指肠(小肠的第一部分). 一种叫做钡的液体(一种金属), chemical, chalky, (用来包裹器官内部的液体,以便在x光片上显示出来)被吞下. 然后用x光检查消化器官.

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治疗消化道中的气体

针对消化道气体的具体治疗方法将由您的医生根据以下情况确定:

  • 你的年龄,整体健康状况和病史

  • 情况的程度

  • 你对特定药物、程序或疗法的耐受性

  • 对病情发展的预期

  • 你的意见或偏好

防止气体进入消化道

最常见的减少气体不适的方法包括:

  • 饮食的变化

  • Medications

  • 减少吸入的空气量

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